Of je bad nu geschikt is voor een koningin (een Mariah Carey's legendarische "Cribs" -afwijking soort badkuip) of het is gewoon je doorsnee glasvezelbad, jouw persoonlijke niveau van luxe draait om perspectief. Stop met het vullen van uw badkuip met gewoon oud water - transformeer het in een oase met deze eenvoudige badtijdartikelen!

1 Peppermint Eucalyptus Bath Bombs:

Badbommen zijn eenvoudig te maken en nog gemakkelijker te gebruiken. Maak gewoon een partij badbommen en laat elke keer dat u een bad neemt een in de badkuip. Ze bruisen als je favoriete glas bubbels en kalmeren de huid.



Ingrediënten: (maakt 6-10 badbommen)

  • 1 kop bakzout
  • ½ kopje citroenzuur
  • 2 eetlepels. Jojoba olie
  • 5 druppels essentiële pepermuntolie
  • 5 druppels Eucalyptus etherische olie
  • 5 druppels citroen etherische olie
  • 1 eetl. Toverhazelaar

Routebeschrijving:

  1. Meng baking soda en citroenzuur in een grote mengkom
  2. Voeg jojoba-olie en essentiële oliën toe tijdens het mixen tot een gladde massa
  3. Voeg toverhazelaar toe terwijl je constant roert om te voorkomen dat de ingrediënten bruisen
  4. Zodra de ingrediënten vochtig zijn, rollen ze samen en drukken ze stevig in mallen (cookie-snijders werken het beste)
  5. Laat de bommen drie tot vier uur drogen voordat je ze uit de mallen haalt
  6. Laat een of twee badbommen in een warm bad vallen en ontspan!

Recept met dank aan Indie Lee



2 Garden Rosewater

Als je na Valentijnsdag verwelkende rozen hebt, is dit doe-het-zelf-recept perfect om te voorkomen dat ze verspillen. Omdat rozenwater een natuurlijke ontstekingsremmer is en vol zit met antioxidanten, zal je huid je bedanken.

  1. Kook water in een pan.
  2. Zet het vuur uit maar laat water op het fornuis.
  3. Voeg rozenblaadjes toe aan heet water en duw lichtjes bloemblaadjes tegen de pan met de achterkant van een lepel om ze te kneuzen en hun natuurlijke oliën vrij te geven.
  4. Laat het mengsel afkoelen en verwijder de helft van de bloemblaadjes in een aparte kom. Maal de bloemblaadjes tot een pasta; breng het mengsel terug in de pan en laat het een uur staan.
  5. Zeefmengsel, zorg ervoor dat u zoveel mogelijk vloeistof uit de bloembladen knijpt.
  6. Voeg lavendel etherische olie toe en giet mengsel in bad.

Als het bovenstaande te veel werk lijkt, gooi je gewoon alle bloemblaadjes in je bad voor een subtieler gevoel en een meer dramatische look. Pas echter op dat opruimen misschien rommelig wordt!



Recept met dank aan Indie Lee

3 Epsom Salt Soak

Van insectenbeet opluchting tot een volumizer voor haar, epsom-zout heeft verschillende voordelen. Voor atleten kan het vooral gunstig zijn vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het perfect is om pijnlijke spieren te helpen verlichten na een extra zware training. Van Epsom-zout is bekend dat het onmiddellijk verkoudheid en griep biedt, omdat het spierpijn verlicht en herstellende slaap bevordert. Probeer de Epsom Salt Soaking Solution van Dr. Teal voor een rustgevende sensatie.

  1. Voeg twee kopjes Epsom-zout toe aan een badkuip met warm water.
  2. Laat jezelf minstens 12 minuten weken en herhaal twee tot drie keer per week voor maximale voordelen.

Recept met dank aan Dr. Teals

4 Sugar & Oregano Body Scrub:

Jamie Ahn, oprichter en creatief directeur van Townhouse Spa in New York, heeft dit badrecept geformuleerd als een weelderige peeling om op je huid te poetsen terwijl je een bad neemt om de huid te verzachten. De suiker in dit recept verwijdert de dode huid en de anti-bacteriële genezende eigenschappen van de oregano helpen je immuunsysteem te beschermen tijdens de strenge wintermaanden.

  1. Meng in een kom een ​​kop korrelige suiker en een halve kop verwarmde olijfolie.
  2. Als je oregano-olie hebt, gebruik dan 30 druppels. Als je verse of gedroogde oregano hebt, gebruik dan zes eetlepels.
  3. Meng de ingrediënten tot je een pasta-achtige consistentie hebt; voeg indien nodig olijfolie toe. Gebruik als een scrub op je huid en was daarna af.

Recept met dank aan Jamie Ahn

5 gedroogde kruidenbaden:

Om je huid echt van vitaminen en mineralen te voorzien, kun je een gedroogd kruidbad proberen om de regeneratie van je huid te kalmeren, verzachten en stimuleren. Verzamel gedroogde kruiden van uw plaatselijke reformwinkel en meng grondig. Schep ongeveer zes of zes eetlepels van de blend in een witte mousselinezak om te gebruiken tijdens je bad (een beetje als een theezakje!).

ingrediënten:

  • Citroengras
  • Citroenbalsem
  • Kamille
  • Luzerne
  • Lavendel
  • Calendula
  • munt
  • Venkel

Afzonderlijk, mix:

  • 1 kop poedermelk
  • 1 kop Epsom-zouten
  • 1/2 kopje bakpoeder

Eenmaal grondig gemengd, druppel je drie tot vijf druppels van je favoriete ontspannende essentiële olie in; we zouden lavendel of roos aanraden. (Je gebruikt dit alles in één bad, maar je kunt dit in bulk maken en op een donkere, droge plaats bewaren voor toekomstig gebruik.)

Laat tot slot heet water lopen en stop één theebuil en je zoutmengsel naar het begin. Laat het volledig oplossen voordat je het water in gaat. Geniet van je aromatische ervaring!

Recept met dank aan Tata Harper

In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times (April 2024).