We gebruiken tegenwoordig sociale media voor alles, van het lezen van het nieuws tot het vinden van een recept voor het diner tot het krijgen van wat fitnessinspiratie. Instagram wordt overspoeld met tonnen van deze "fitspo" -account, maar het is moeilijk te zeggen wat de echte deal is en wat een model is, nou ja, mager. Deze zes lichaam-positieve fitness-accounts op Instagram zullen je motiveren om te zweten, te kloppen en aan te scherpen - op de gezonde manier. Laat je Instagram klaarstaan om ze te "volgen" terwijl je leest!
1 @ Massy.Arias
Afbeelding met dank aan instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias is een LA-gebaseerde fitnesstrainer die onlangs werd geïnterviewd door Cosmopolitan.com voor haar geweldige positieve Instagram-account. "Ik maak me zorgen dat fitnessgoeroes die je op sociale media ziet, modellen zijn met mooie lichamen die de verkeerde informatie geven. We maken vrouwen zich onzeker over zichzelf voelen omdat ze naar deze vrouwen kijken en zich afvragen waarom hun lichaam er niet zo uitziet, "zei Massy. Gefocust op gezondheid en empowerment, zorgt Massy ervoor dat ze haar fans voorziet van snelle how-tos en eenvoudige veranderingen in levensstijl. Met 1, 7 miljoen Instagram-volgers is haar account enorm populair en we kunnen zien waarom!
2 @ellefitactive
Afbeelding met dank aan instagram.com/ellefitactive/ Verwar deze pagina niet met het oorspronkelijke instagram-account van Elle, @elle_fit, meestal foto's van Elle zelf. Het @ ElleFitActive Instagram-account is haar tweede pagina, waarin ze afbeeldingen van al haar fans accepteert om te laten zien wat hun fitnessvoortgang en -doelen zijn. Mensen van alle verschillende soorten en maten worden tentoongesteld, zodat we kunnen zien dat alles mogelijk is, ongeacht wie je bent!
MEER: 21 prachtige celebs zonder make-up op Instagram
3 @YogaGirl
Afbeelding met dank aan instagram.com/yoga_girl/ Handstanden, reizen door de wereld en schattige honden maken van deze Arubaanse yogi een favoriete go-to voor een beetje extra zen-spiratie. "Yoga Girl" Rachel Brathen houdt haar account vol met citaten over het accepteren van jezelf en een focus op genieten van het leven en al zijn aflaten. Voor deze foto schreef ze: "Je bent een krachtig wezen van licht. Houd niet tegen. Ga erop uit en maak je dromen waar! "Inspirerend, toch? De prachtige achtergrond doet ook zeker geen pijn!
4 @FitQueenIrene
Afbeelding met dank aan instagram.com/fitqueenirene/ Gefocust op flexibiliteit en kracht daagt deze yogi je uit om je training naar een geheel nieuw niveau te duwen. Haar superbuikige opnames gaan bijna altijd gepaard met bemoedigende woorden over het overwinnen van uitdagingen en het blijven optimistisch. Na het hebben van meerdere verwondingen, is het verbazingwekkend om te zien dat een atleet zoals Irene positief blijft door herstel.
MEER: 10 eenvoudige, gezonde ontbijtrecepten
5 @Shauna_Harrison
Afbeelding met dank aan instagram.com/shauna_harrison/ Als een hip hop liefhebber en Under Armour Ambassador, is deze gezondheids- en fitnessliefhebber een must-see voor degenen onder ons die graag wat pit toevoegen aan onze trainingen. Een extra bonus? Elke maand post ze trainingsideeën voor eenvoudige imitatie thuis!
6 @kirstygodso
Afbeelding met dank aan instagram.com/kirstygodso/ Bekijk deze Nike Master Trainer voor hard-hitting workouts en head-turning kleding. Haar belangrijkste motto is dat er geen excuses zijn voor een gemiste training en haar enorme trainingslessen over de hele wereld tonen haar toewijding om ons allemaal gezonder te maken.
MEER: 12 Decadent Body Scrubs voor Glowing Skin
