Je weet misschien niet veel over je schildklier, maar de kleine, vlindervormige klier is een serieuze krachtbron onder de radar. In feite produceert de schildklier een hormoon dat elke cel, weefsel en orgaan in het lichaam beïnvloedt, volgens de American Thyroid Association (ATA). "Het schildklierhormoon maakt alles beter, " zegt Bryan Haugen, MD, een endocrinoloog en de vroegere president van de ATA. "Het maakt je hart sterker en je metabolisme gaat sneller. Het reguleert je temperatuur en je darm, wat betreft absorptie. Het maakt je hersenen zelfs beter. "
ALTIJD KOUD?
"Als je jezelf vaak vindt in een scenario waarin iedereen in de kamer zich goed voelt, en je toch om een trui schreeuwt, kan een te trage schildklier de schuld zijn."
Maar bij sommige mensen besluit het immuunsysteem om de schildklier aan te vallen, en ten onrechte vast te pinnen als een buitenlandse entiteit. Dit kan leiden tot hypothyreoïdie, waarbij de schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceert, waardoor alles van je vermogen om calorieën te verbranden tot helder denken kan vertragen. Denk je erover dat je schildklier niet werkt? Bekijk 7 veel voorkomende symptomen van hypothyreoïdie :
1. Je hebt er vijf of meer pond op gedaan en kunt er niet achter komen waarom. Met hypothyreoïdie, "is het alsof de thermostaat in je huis is afgewezen", merkt Dr. Haugen op. Behalve in dit geval, is de thermostaat je metabolisme en is het huis je lichaam. Het resultaat? Je verbrandt calorieën in een langzamer tempo en hebt meer gewicht - 5 tot 20 kilo is normaal - hoewel je eet- en bewegingspatroon niet is veranderd. Bovendien heb je moeite om die extra kilo's te laten vallen.
2. Je huid is droog en schilferig geworden. Normale, gezonde huid verwijdert op natuurlijke wijze dode huidcellen. Maar dat proces vertraagt met hypothyreoïdie, dus je begint meer een slappe, droge huid te krijgen. (Probeer deze tips om een droge huid te verzachten en te hydrateren.)
3. Je bent altijd koud. Het is hetzelfde thermostaateffect opnieuw. Mensen met hypothyreoïdie hebben de neiging zich koud te voelen en minder te zweten. Dus als je jezelf vaak in een scenario vindt waarin iedereen in de kamer zich goed voelt, en je toch om een trui schreeuwt, kan een te trage schildklier de schuld zijn.
GEESTELIJKE MIST?
"Alles, inclusief je hersenen, is trager als je schildklier ondermaats presteert."
4. Je loopt rond in een beetje mentale mist. Alles, inclusief je hersenen, is trager wanneer je schildklier onderpresteert, waardoor het moeilijker is om dingen te onthouden en om zo helder te denken als vroeger.
5. Je energie verdampt sneller dan normaal tijdens je workouts. "Wanneer u niet genoeg schildklierhormoon heeft, kan de hartslag langzamer worden en kunt u minder goed bewegen", zegt Haugen.
6. Je bent geconstipeerd. Met hypothyreoïdie, "beweegt de colon langzamer en wordt meer water opgenomen, waardoor mensen verstopt raken", zegt Haugen.
7. Uw andere gezondheidsproblemen worden erger. Een te trage schildklier kan actuele gezondheidsproblemen zoals depressie verergeren.
Weinig energie?
Als u denkt dat u niet genoeg energie heeft, vraag uw arts dan uw schildklier te onderzoeken met de volgende tests. Uw geschiedenis is een groot deel van uw diagnose, maar deze tests kunnen uw arts helpen.
MEER: Tests voor een abnormale schildklier
onvruchtbaarheid en abnormale menstruatiecyclus. Een te trage schildklier kan bijvoorbeeld een milde depressie verergeren, of voor vrouwen die borderline waren als het ging om het produceren van voldoende levensvatbare eieren voor bevruchting, hypothyreoïdie kan zwanger worden moeilijker maken, merkt Haugen op. Heeft u een of meer van de bovenstaande symptomen? Het is de moeite waard om dit te vermelden bij uw huisarts en een bloedtest te laten doen. Als u wordt gediagnosticeerd met hypothyreoïdie, zult u waarschijnlijk levenslang voorgeschreven medicijnen krijgen om het schildklierhormoon aan te vullen en uw lichaam weer in balans te brengen.
