Scan de huidverzorgingspaden van de schoonheidssalon en je wordt waarschijnlijk overweldigd door een hele reeks ingrediënten van dermatologische kwaliteit: glycolzuur, vitamine C en retinol, om er maar een paar te noemen. Maar omdat deze krachtige anti-aging ingrediënten gemakkelijk verkrijgbaar zijn, wil niet zeggen dat je ze meteen in je gezicht moet wrijven. "Meer is niet altijd beter", zegt Annie Chiu, MD, een algemene en cosmetische dermatoloog in Los Angeles. "Te veel producten kunnen irritatie en puistjes veroorzaken." Volg onze krachtige anti-aging ingrediëntengids hieronder om de sweet spot van uw huidverzorging te vinden.
Glycolzuur
Wat het doet: dit fruitzuur - ook bekend als een alfa-hydroxyzuur (AHA) - laat dode huidcellen achter, vervaagt hyperpigmentatie en verheldert je teint. Over-the-counter formuleringen bevatten overal van drie tot 10 procent glycolzuurconcentraties.
Beste voor: een veelzijdige, natuurlijke anti-ager, glycolzuur, "kan worden gebruikt op elke leeftijdsgroep of huidtype vanaf de late 20s, " zegt Dr Chiu.
Laat het werken: het overdrijven van deze krachtige AHA kan de huid rood, rauw en lichtgevoelig maken (vertaling: vatbaarder voor schade door de zon). Normale huidtypes die een thuisvariatie kiezen (zoals Origins Brighter By Nature High-Pope Brightening Peel with Fruit Acids, $ 38) moeten het product geleidelijk gaan gebruiken - ongeveer twee keer per week - totdat je teint tolerantie opbouwt, stelt Marina Peredo, MD, oprichter van Marina I. Peredo Dermatology in Smithtown, NY. "Uiteindelijk kun je 's morgens en' s avonds een pad gebruiken om de huid soepel te houden, " zegt ze. Peredo raadt ook aan te investeren in een product met een lagere sterkte en door te werken naar de hogere niveaus. Als je huid gevoeliger is, of als je de voorkeur geeft aan een sterkere schil, ga dan om de zes weken naar je dermatoloog om een behandeling onder toezicht te doen, suggereert ze. Op dagen breng je glycolzuur aan op je huid, vermijd ingrediënten zoals vitamine C en retinol, wat een nieuwe huid kan irriteren. En draag altijd een goed mineraal zonnescherm, benadrukt Peredo. (We houden van La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen SPF 50, $ 33)
Salicylzuur
Wat het doet: een van de meest bekende fenolische (plantaardige) zuren, dit milde ingrediënt reguleert effectief de talgproductie en bezit zelfs antibacteriële eigenschappen.
Beste voor: Acne-gevoelige huid.
Laat het werken: het is verleidelijk om op salicylzuur te hopen om vlekken op afstand te houden, maar met deze acne-crisis is het vinden van de juiste balans de sleutel. "Salicylzuur verlaagt de olieproductie", legt Chiu uit. "Als je te veel gebruikt, kun je de huid te veel uitdrogen. Dan raken de olieklieren in de war. "Verwarde teint kan in sommige gebieden rood en schilferig worden en olieachtig in anderen. Omdat volwassenen over het algemeen geen tiener-olie-gelikte huid hebben, kijk dan naar 0, 5 tot 1% salicylzuurformules sinds een krachtiger (en vaker) twee procent formule kan te droog zijn, suggereert Chiu. Probeer een salicylzuur-geregen reinigingsmiddel zoals $ 7, 50, (dat 0, 5 procent heeft) niet meer dan tweemaal per dag. Vermijd spotbehandelingen, omdat u meer geneigd bent overmatig te worden toegepast, wat uw huidaandoening kan verergeren. "Als het een noodgeval is of je hebt een gebeurtenis, bezoek dan een persoon die een cortisone kan injecteren om ontstekingen binnen 24 uur te verminderen, " suggereert Chiu.
Vitamine C
Wat het doet: dit ster-ingrediënt draagt meerdere hoeden: het is een krachtige anti-aging antioxidant, het stimuleert rimpel-vullend collageen en het egaliseert je teint.
Beste voor: alle huidtypen.
Laat het werken: Vitamine C is een notoir moeilijk molecuul om te stabiliseren, wat betekent dat veel OTC-maskers en serums niet echt effectief zijn. "Het is heel moeilijk om een formule te maken met een voldoende hoge concentratie om in de huid te absorberen en met een goede houdbaarheid", merkt Chiu op. Zij beveelt SkinCeuticals CE Ferulic Acid aan, $ 144. Breng het slechts één keer per dag in de ochtend aan om zonneschade te helpen voorkomen, en combineer het nooit met agressieve exfoliërende behandelingen, zoals microdermabrasie, want het kan huidsteken of brandwonden veroorzaken.
retinoïden
Wat het doet: Recept Retin-A (en OTC-retinolen) - de moeder van rimpelvertragers - zijn vitamine A-derivaten die van de bovenste laag van de huid afsterven, waardoor uw teint glad, mollig en vlekvrij blijft.
Het beste voor: Oudere teinturen of 30-plussers met een normale huid die het verouderingsproces willen vertragen.
Laat het werken: deze superkrachtige jeugdcrème vereist enige weerstandstraining voor nieuwe gebruikers, vooral die met een zeer gevoelige huid. Met andere woorden, minder (erwt-hoeveelheid) is meer als het gaat om recept-retinoïden. Hoewel niet zo effectief als Retin-A op recept, zijn receptvrije retinols een optie voor een zeer gevoelige huid, legt Ronald Moy, MD, Director of Dermatology van het California Health and Longevity Institute, uit. (We houden van Roc Multi Correxion Night Treatment, $ 28.) Aanvankelijk hebben retinoïden de neiging om je teint roze en schilferig te maken, omdat ze het natuurlijke exfoliatieproces van je huid een vliegende start geven. Volg met een zachte vochtinbrengende crème (zoals $ 13) die vrij is van agressieve anti-aging ingrediënten, die de huid verder kunnen irriteren en overdag zonnebrandcrème dragen om zonnebrand te voorkomen.
Korrelige scrub
Wat het doet: kleine deeltjes schrapen dode lagen op het oppervlak van de huid om een gladde, stralende teint te onthullen.
Geschikt voor: normale, droge en vette huidtypes; niet rosacea-gevoelige soorten.
Laat het werken: er is zoiets als te veel van het goede als het gaat om scrubs. "Veel mensen scrubben uiteindelijk op een abrasieve, traumatische manier, " zegt Chiu. Het lijkt onschadelijk, maar te veel schrobben kan de huid rood en geïrriteerd laten. Probeer een product te voorkomen dat zeer fijne exfolianten combineert (jojoba-korrels zijn goed omdat de afgeronde randen de huid niet afschrapen) met chemische exfolianten een of twee keer per week . "AHA- en BHA-zuren helpen de cellen los te lijmen", waardoor de deeltjes ze wegvegen, legt Chiu uit. Probeer $ 35.Wanneer je een scrub gebruikt, breng je lichte tot middelmatige druk aan in een cirkelvormige beweging rond het gezicht en de nek in een opwaartse, vegende beweging. "Het idee is niet om de huid traumatisch te verwijderen, " zegt Chiu. "Alleen maar om afschilfering aan te moedigen, zodat je een gladde huid krijgt."
