Slaapgebrek is het ergste. Het kan je prikkelbaar maken, je stress versterken, bijdragen tot gewichtstoename en zelfs rotzooien met je huid. En met de vakantie om de hoek zijn dat de laatste dingen die iemand nodig heeft (hallo, enorme puist - je bent net op tijd voor het bedrijfsfeest!). Dus terwijl u dit seizoen uw boodschappenlijstjes bij elkaar optelt, kunt u overwegen uw geliefden het geschenk van schoonheidsslaap te geven. Deze geschenken kunnen van alles doen, van de geest kalmeren en je helpen ontspannen, sneller in slaap vallen, dieper slapen, en zelfs je schoonheid stimuleren terwijl je in dromenland bent. Dus ongeacht de waarde van de dollar, ze zijn echt van onschatbare waarde.
1 Kussensloop met rimpels
Verlichte kussensloop Iluminage, $ 60
Over multi-tasking gesproken. Geweven met koperoxidevezels, werd deze kussensloop gemaakt om de klok terug te draaien terwijl je slaapt. Van koper is aangetoond dat het een belangrijke rol speelt in de regeneratie van huidcellen. Wanneer je gezicht de kussensloop raakt, komen er koperionen vrij in het huidoppervlak, waardoor de natuurlijke zelfvernieuwende processen van de huid worden gestimuleerd. Deze celreparatie resulteert in een verminderd uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels, en daarom een algemeen goed uitgeruste en jonger uitziende huid.
2 Stabiliserend lichaamskussen
Tempur-pedic lichaamskussen, $ 199
Dit royale gevulde 48-cm lange lichaamskussen is ideaal voor zijspanbedden en aanstaande moeders en biedt extra stabiliteit en ondersteuning voor uw hele lichaam. Bovendien voelt de hoes (een mix van zijde en bamboe) zacht en luxueus aan, waardoor dit de perfecte slaappaar is om mee te knuffelen.
3 Hydraterende huidverzorging gedurende de nacht
Dr. Jart + Water Fuse Water-Max Slaapmasker, $ 48
Geef je huid een serieuze dosis hydratatie 's nachts met dit aanvullend masker. De lichte geltextuur vormt een beschermende laag op de huid en versterkt continu de vochtniveaus van uw huid terwijl u slaapt. Met hyaluronzuur, natuurlijke ingrediënten zoals olijfblad en cranberry, en negen essentiële oliën zoals lavendel, mirre, roos en sandelhout, zal dit masker u in slaap wiegen met de belofte van een zachtere, zachtere huidskleur.
4 Huidbeschermend oogmasker
Blush Belle De Nuit Eye Masque, $ 42
Voor degenen die beter slapen in volledige duisternis, kan dit 100 procent zijden masker de perfecte slaapkameromgeving bieden. Nog beter: het verbetert je huid ook terwijl je slaapt. De onderkant is gemaakt van ongebleekte, niet-geverfde zijde, die huidplooien minimaliseert terwijl uw gezicht tegen het kussen wordt gesmokeerd en in sommige onderzoeken is aangetoond dat het daadwerkelijk helpt bij het verminderen van ontstekingen. Het luxueuze masker is ook doordrenkt met koper, wat de huidvernieuwing bevordert en antimicrobiële eigenschappen heeft, wat betekent dat het de hoeveelheid bacteriën op uw huid kan verminderen, waardoor u een schonere, duidelijkere teint krijgt.
5 Sunrise Simulating Light
Sleep Studio Wake Up Light, $ 120
Perfect voor de winter, wanneer ochtendlicht een zeldzaamheid is, simuleert dit licht de rijzende zon, waardoor je zacht wakker wordt in plaats van je abrupt wakker te schudden. De gebruiker kiest een wake-time en de lamp wordt geleidelijk helderder, net zoals de echte zon dat zou doen. Niet meer wakker geschud worden door dat priemende iPhone-alarm en een ooglid openbreken om de duisternis in het holst van de winter te voltooien. Deze lamp zal u helpen uw weg uit bed te verlichten en uw lichaam het gevoel te geven dat zijn circadiane ritme synchroon loopt met de zon. Bovendien kun je een natuurlijk geluid kiezen of een USB aansluiten met je eigen muziek om wakker van te worden.
6 verstelbare matras
Tempur-Choice Luxe, $ 3, 699 voor een koningin
Het kiezen van een matras met de perfecte stevigheid voor twee personen is zwaar. Maar met één druk op de knop kunt u met Tempur-Choice Luxe het gevoel aan uw kant van het bed aanpassen, zodat de zijde van uw partner onbewogen blijft. Dit bed combineert de body-contourende ondersteuning van Tempur-Pedic's kenmerkende materiaal met de mogelijkheid om meerdere "comfortzones" onder je hoofd en benen in te stellen, zodat je de perfecte combinatie kunt vinden voor ondersteuning van het hele lichaam en een hemelse nachtrust. Het is geweldig om aan je SO te geven, maar het is ook goed om het om egoïstische redenen te geven (we zullen het niet vertellen).
7 Tranquilizing Tea
Risa's Whole Leaf Sweet Honey Vanilla Rooibos Tea, $ 10
Als voedingsdeskundige met haar eigen lijn thee, wendt Risa Blau van Risa's Naturals zich altijd tot Rooibos-thee om slapeloosheid te laten zien wie de baas is. Deze natuurlijk cafeïnevrije thee heeft niet alleen een kalmerend effect, maar bevat ook enkele andere gezondheidsvoordelen, zoals antioxidanten die vrije radicalen bestrijden, waardoor uw lichaam van binnen en van buiten jonger blijft (via een helderdere, gezondere huid). Bovendien zit het vol met alfahydroxylzuren, voegt Blau eraan toe en draagt het bij aan de antiverouderingseigenschappen. Onze favoriete smaak? De zoete honing vanille, met zijn mengsel van rustgevende en romige smaken en slechts een vleugje zoetheid.
8 Kalmerende kaars
R. Nichols Breathe Candle, $ 45
Deze paraffine- en sojamelk kaars ruikt naar pure Franse lavendel, een kruid waarvan bekend is dat het kalmte en rust bevordert. Studies hebben zelfs aangetoond dat aromatherapie met lavendel het zenuwstelsel kan vertragen, ontspanning kan bevorderen en de stemming en slaapkwaliteit kan verbeteren bij mensen met slaapstoornissen. Aromatherapeuten gebruiken ook lavendel om angst en hoofdpijn te behandelen. Met 60 uur brandtijd en een leuke illustratie op de pot is deze kaars het perfecte accessoire om van een slaapkamer een slaapoase te maken.
9 Noise-Cancelling Sound Machine
Sound + Sleep Nomad Travel-versie, $ 150
Of u nu een frequente reiziger bent of alleen een stadsbewoner die de claxons en sirenes van ambulances 's nachts niet kan negeren, een goede machine doet wonderen bij het creëren van een natuurlijke, rustgevende omgeving om u te helpen in slaap te vallen. De technologie in dit geluidssysteem brengt het op een ander niveau: het luistert naar en reageert op de storende geluiden in de omgeving van de gebruiker om achtergrondgeluiden te neutraliseren. Je kunt zelfs je iPod of laptop aansluiten om je eigen muziek via de speakers te spelen, waardoor het het perfecte accessoire voor een nachtkastje is.
10 Aroma-therapeutische kussenmist
Earth Therapeutics Anti-Stress Pillow Mist, $ 8
Deze mix van essentiële oliën, kruiden en plantaardige bestanddelen kalmeert de geest en het lichaam en stimuleert de slaap met zijn dromerige geur van lavendel, kamille en citrus. Een paar spritzen op je kussen vlak voordat je de nacht in gaat, zal een rustgevende sfeer geven en je omgeven met een air van ontspannende, slaapbevorderende geuren.
11 Een bed dat geschikt is voor een koning
Hästens Vividus Bed, $ 107.990
Oké, tijd om te praten over echt spannend. Dit staat op ons verlanglijstje - maar helaas, we kennen niemand die het zich echt kan veroorloven om het aan ons te schenken. Maar als u op zoek bent om uw plek te stollen als het favoriete kind of gewoon echt indruk maakt op iemand van wie u houdt, door hen een bed te geven dat Zijne Majesteit Koning Carl XVI Gustaf van Zweden in zijn eigen huis, kasteel, niet zou hebben een slechte plek om te beginnen. (Serieus ... Hästens is de exclusieve leverancier van bedden en matrassen voor de koninklijke familie van Zweden.) Hästens '' slaaprecept 'omvat: luxe paardenhaar, premium katoen, hypoallergene wol en zacht vlas gelegd op een Zweeds grenen frame. Het belooft een sterk bed dat altijd op de ideale temperatuur is, hypoallergeen is en je het gevoel geeft dat je in de lucht ligt te slapen maar ook volledig wordt ondersteund. Er is niet veel dat we niet zouden doen voor een luxe nachtrust bij deze baby.
