Gestrest voelen? Probeer naar de lucht te kijken of aan een zachte turquoise trui te trekken. Het blauw van de lucht en de oceaan duiden op rust en alleen al het zien van de kleur kan je humeur ten goede veranderen. Groen, een andere tint van de natuur, kan je ook helpen om je ontspannen en fris te voelen.
Chef Seamus Mullen van het Spaanse restaurant Tertulia in New York, die een diagnose van reumatoïde artritis (RA) heeft, richt zich op een mediterraan ontstekingsremmend dieet. Zijn nieuwe kookboek 'Seamus Mullen's Hero Food' bevat voedsel dat hij graag eet, wat 'zo toevallig het beste voor mij is', schrijft hij.
Het is waar dat slechts twee procent van de bevolking van nature rood haar heeft, maar dat betekent niet dat meer vrouwen niet kunnen genieten van deze levendige, energieke, head-turning tint. Je hoeft alleen maar te weten hoe je de perfecte tint kastanjebruin, magenta, aardbei-blond of oranjerood kiest voor je huid
