Het inkorten van calorieën van uw favoriete maaltijden is gemakkelijker dan het klinkt. En je kunt het doen zonder smaak op te geven of honger te stillen. Je hoeft alleen maar je smaakpapillen te bedriegen met een paar eenvoudige swaps voor eten.
Acht Slimming en Savory Food Swaps
Editor'S Choice
Interessante Artikelen
Vraag een wetenschapper: waarom ruikt mijn zweet als ammoniak?
De wetenschapper: Susan Biehle-Hulette, Ph.D., een biochemicus bij Procter & Gamble Het Antwoord: Er zijn verschillende redenen dat je zweet naar ammoniak ruikt. De meeste zijn niets om je zorgen over te maken, maar het kan een teken zijn van iets ernstigers. Wanneer u oefent, gebruikt uw lichaam koolhydraten als brandstof
Zes gedachten die je stemming kunnen laten ontsporen
Ben je ooit vast komen te zitten in een mentale sleur, herkauwend als een gebroken verslag over hoe dingen zouden moeten zijn? Dit soort denken kan de manier waarop je de wereld ziet, verstoren en je minder gelukkig maken.