Om de paar jaar maakt een trend in voeding een golfbeweging in onze cultuur. Atkins dieet, South Beach dieet, Weight Watchers en de zone - om er maar een paar te noemen. De markt is zwaar verzadigd, dus als het je lukt om de populariteit van de rest te vergroten, is het niet erg om het uit te proberen. De grote die de laatste tijd veel praat, is het ketogene dieet, ook bekend als het Keto-dieet.
Dit is een vetarm, koolhydraatarm dieet dat in de medische wereld wordt gebruikt om moeilijk te beheersen kinderen met epilepsie te behandelen. Het werkt vrijwel door het lichaam te dwingen vetten te verbranden in plaats van koolhydraten.
Het werkt zo goed, zelfs beroemdheden springen op de Keto-bandwagon.
Beroemdheden die dit dieet gebruiken, zijn:
Halle Berry: Omdat Halle Berry diabetisch is, neemt ze het voedsel dat ze eet heel serieus. Ze postte op haar Instagram dat ze het keto- of ketogeen dieet al jaren volgt.
LeBron James: Vastbesloten om een kampioenschap naar Cleveland te brengen, wijdde LeBron zich aan een Paleo- en Keto-dieet van 3 maanden.
Megan Fox: Dankzij het keto-dieet ziet Megan er geweldig uit na drie kinderen. Ze zit al zo lang op dit dieet dat ze op dit moment wordt afgestoten door het zien van brood.
Kourtney Kardashian: Na drie kinderen te hebben gehad, is Kourtney Kardashian nu in de beste vorm van haar leven en deelt ze hoe ze een koolhydraatarm dieet met veel vet eet.
Het ketogene dieet is bedoeld om te worden beoefend als een levensstijl, en dat is de reden waarom deze beroemdheden allemaal voor de hype eromheen zijn.
