Zwangerschap is een uniek vrouwelijk evenement, bijgewoond door speciale vreugden die alleen een moeder kan begrijpen. Maar zwangerschap vertoont ook unieke cardiale risico's. Het begrijpen en beheren van deze risico's is essentieel voor de jonge moeder om haar gezondheid te behouden en ervoor te zorgen dat ze in de buurt kan zijn om te genieten van haar kinderen en kleinkinderen.
Hoge bloeddruk:
Hoge bloeddruk is het meest voorkomende ongunstige cardiovasculaire gevolg van zwangerschap. Tijdens de zwangerschap ontwikkelt 1 op de 10 vrouwen hypertensie (bloeddruk hoger dan 140/90). Een ernstiger aandoening, pre-eclampsie, is aanwezig wanneer een vrouw de combinatie van hypertensie en proteïne in de urine ontwikkelt na 20 weken zwangerschap of daarna. Pre-eclampsie treft 3 tot 5 procent van de zwangere vrouwen en kan dodelijk zijn als het onbehandeld is.
Als een vrouw tijdens de zwangerschap hypertensie ontwikkelt, moet ze ervoor zorgen dat ze bovenop haar cardiovasculaire gezondheid blijft. Dit betekent een volledige cardiovasculaire screening zes maanden na de bevalling om de bloeddruk, cholesterol, body mass index (BMI) en bloedglucose te controleren. Het is niet nodig om een specialist te zien voor deze eenvoudige screening; een huisarts of een OB / GYN-arts kan de antwoorden bieden die u nodig hebt. Het optimaliseren van deze risicofactoren zal het risico op problemen op de weg verminderen.
Hoeveel gewicht zou je moeten krijgen tijdens de zwangerschap ?:
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is normaal en wenselijk. Maar te veel gewicht brengt zowel de moeder als de baby in gevaar. Voor de moeder verhoogt overgewicht de kans op het ontwikkelen van hypertensie, diabetes en hartaandoeningen, vooral als het gewicht na de geboorte blijft "hangen".
Het extra gewicht levert ook problemen op voor de baby. Kinderen van overgewicht en obese moeders hebben het dubbele risico op het ontwikkelen van obesitas en diabetes in de volwassenheid, en hebben meer kans op hoge bloeddruk en ongunstige cholesterolwaarden. Voordat ze zwanger worden, moet een vrouw haar gewicht optimaliseren. Eenmaal zwanger is het van cruciaal belang om overmatige gewichtstoename te voorkomen. Het Institute of Medicine heeft aanbevelingen geformuleerd voor geschikte gewichtstoename tijdens de zwangerschap:
| Het startgewicht van de moeder | Aanbevolen gewichtstoename tijdens de zwangerschap |
| normaal | 25-35 pond |
| te zwaar | 15-25 pond |
| Zwaarlijvig | 11-20 pond |
Moet u tijdens de zwangerschap trainen ?:
Ja! Oefening tijdens de zwangerschap helpt aanstaande moeders om overmatige gewichtstoename te voorkomen en is volkomen veilig. Studies hebben aangetoond dat baby's van moeders die tijdens de zwangerschap hebben gezworen gezondere harten hebben en eerder geneigd zijn om te worden geboren met een gezond gewicht dan baby's met sedentaire moeders. Laat niet zwanger worden je vertragen. Oefening voor u en voor uw baby.
Cardiale noodsituaties tijdens de zwangerschap:
Peripartum cardiomyopathie-
We weten allemaal dat zwelling van de enkels, kortademigheid en vermoeidheid veel voorkomen tijdens de zwangerschap. Maar als ze plotseling ontstaan of verergeren in het laatste trimester of binnen een paar maanden na de bevalling, kunnen ze symptomen zijn van peripartum-cardiomyopathie, een levensbedreigend probleem dat een dramatische daling van de hartfunctie veroorzaakt. Een van de 3.000 vrouwen die bevalt, peripartum-cardiomyopathie, komt 16 keer vaker voor bij Afro-Amerikaanse vrouwen, met name bij diegenen met hoge bloeddruk. De aanwijzing voor de diagnose van peripartum-cardiomyopathie is de plotselinge ontwikkeling van verslechterende symptomen - zwelling van de enkels, tekort aan adem, vermoeidheid-in een anders normale zwangerschap. De sleutel tot herstel is om de symptomen te herkennen en de behandeling vroeg te starten. Met de juiste behandeling overleeft 94 procent van de vrouwen en herstelt meer dan de helft van het lichaam naar het functioneren van het volledige hart. Maar de aandoening is vatbaar voor recidive met volgende zwangerschappen. Vrouwen wier hartfunctie niet herstelt, mogen niet opnieuw zwanger worden.
Aortadissectie-
De meest ernstige cardiovasculaire complicatie van zwangerschap is aortadissectie, een traan in de aorta. Vrouwen met het Marfan-syndroom of een bicuspide aortaklep lopen een bijzonder risico op dit probleem tijdens de zwangerschap. Als u hartruis, Marfan syndroom of een bekende afwijking van de aortaklep heeft, moet u een cardioloog voor een echocardiogram (echografie van het hart) zien voordat u zwanger wordt. Als de test een serieus probleem aan het licht brengt, is fixatie voordat zwanger wordt de veiligste. Als aortadissectie optreedt, veroorzaakt dit scherpe, scheurende pijn in de borstkas of rug. Als een zwangere vrouw plotselinge en ernstige pijn op de borst of rugpijn krijgt, moet hij niet worden genegeerd. Hoewel voor deze aandoening een openhartoperatie noodzakelijk is, kunnen we meestal zowel de moeder als de baby redden.
Hoeveel kinderen moet je hebben ?:
Erkennend dat zwangerschap het hart kan beïnvloeden, hebben onderzoekers onlangs een interessante vraag aangepakt: is er een bepaald aantal zwangerschappen dat gezondheidsrisico's tot een minimum beperkt? Een observationele studie van 1, 3 miljoen Zweedse vrouwen vergaarde media-aandacht met zijn suggestie dat het "magische" getal twee is. In die studie hadden vrouwen met twee kinderen de laagste risico's op hartaandoeningen en beroertes. Hoewel de relatie tussen het aantal kinderen en hart- en vaatziekten interessant is, kan dit soort onderzoek geen causaliteit bewijzen - we weten het niet echt als het hebben van een bepaald aantal kinderen echt gezonder is voor de moeder. Op dit punt omvat uw bespreking van gezinsgrootte u en uw partner, niet uw cardioloog. Wat u ook kiest in termen van aantal kinderen, let op uw hart tijdens (en na) de zwangerschap. Raadpleeg uw arts regelmatig tijdens de zwangerschap. Let op je gewicht. Als u een hoge bloeddruk ontwikkelt, moet u deze zes maanden na de bevalling opnieuw laten controleren. Neem deze eenvoudige stappen om te zorgen voor een lang en gezond leven met uw gezin.
