Waffled loopvlakken en een hele reeks standaard, stride-correctie functies ingebouwd in hardloopschoenen sinds de jaren 1970 hebben het risico op blessures niet verminderd - tot 80 procent van de hardlopers meldt dat zij opzij worden gezet met ten minste één letsel aan de onderste extremiteit. Daarom zeggen sommige experts dat het tijd is om zeer gestructureerde schoppen weg te gooien en je voeten vrij te maken. "Traditionele hardloopschoenen zijn zo stijf en opgevuld dat ze te veel doen aan het werk dat je gewrichten alleen zouden moeten doen, " zegt Irene Davis, Ph.D., directeur van het nationale loopcentrum van Spaulding op de medische faculteit van Harvard. "Hierdoor kunnen uw voeten en enkels zwak en kwetsbaar worden."
