Kan je me nu horen? Het is een vraag die vaak gesteld wordt in romantische relaties. Sterke partnerships zijn afhankelijk van open en eerlijke communicatie. Als u niet echt luistert, kunt u het vertrouwen dat u deelt, beschadigen. Hier zijn fouten die je wilt vermijden, of de discussie nu een belangrijke is of zelfs maar een deel van je dagelijkse leven.

  1. repeteren

Als het gesprek groot is, niet alleen maar praten, ben je opgewonden en wil je gaan. U hebt enkele problemen en u wilt dat uw partner uw mening begrijpt. Het repeteren van die kostbare toespraak is een indicatie dat u van plan bent om deel te nemen aan een monoloog in plaats van een gesprek. U stelt een wegversperring in voor het horen van het bericht van uw partner voordat u tweeën begint te praten. Zorg ervoor dat het gesprek tweerichtingsverkeer is.



  1. filtering

Filter het bericht dat je partner probeert te leveren niet uit door punten te negeren die je niet wilt horen. Dat is een zekere manier om de andere partij te verwonden of boos te maken. Geef hem de hoffelijkheid om gehoord te worden. Wat hij probeert te communiceren, is belangrijk voor hem. Openstaan ​​voor horen versterkt je relatie.

  1. Jurering

Door te oordelen is een andere manier om een ​​muur te bouwen. Wil je het standpunt van de andere persoon kunnen zien? Je moet open blijven. Neem geen beslissingen voordat je de zijde van je partner hebt gehoord.

  1. Counseling

Heeft je partner om een ​​therapiesessie gevraagd? Is hij op zoek naar advies over hoe om te gaan met zijn moeder? Als dat niet het punt is van je huidige discussie, wacht dan even met het advies. Begrip geven gaat je partnerschap meer versterken dan je expertise laten zien. Als u met advies begint, wordt uw kans om meer informatie te horen kleiner.



  1. debatteren

Is hij verkeerd, fout, verkeerd? Als je de behoefte voelt om elk woord dat uit zijn mond komt tegen te gaan, ben je vatbaar voor ruzie en ruzie. Je bent niet van plan hem de dwaling van zijn wegen hier te laten zien. Stop met vechten en misschien leer je iets over hem en over je partnerschap.

Amy Morin biedt inzicht in andere luisterfouten die je relatie kunnen schaden. Dieper inzicht is beschikbaar van Matthew McKay, die Messages: The Communications Skills Book heeft geschreven, die je kunnen begeleiden naar meer zinvolle gesprekken.

Grenzen aangeven in relatie. Hoe doe je dat? (April 2024).