Mam had gelijk - je bent wat je eet. Een hoge inname van vitamine C is gekoppeld aan een jonger uiterlijk. In een onderzoek bij 4.025 vrouwen waren lage vitamine C-waarden gecorreleerd met rimpels en droogte. Vitamine C helpt bij het opbouwen van collageen, dat je huid versterkt en elastisch maakt. Hoe start je een jonger uitziend dieet? Eet sinaasappels, guaves, kiwi's en papaja's, samen met rode en groene paprika's.
Dit najaar wenden we ons tot onze Vrienden op TheLala, de blog geschreven door en voor slimme, avontuurlijke universiteitsvrouwen, om wat tips te geven over hoe om te gaan met het leven, of je nu op de campus woont of niet op de campus. Dit artikel over seksuele gezondheid is geschreven door Shannon Zhu, een Lala-medewerker van de New York University
Veel mensen hebben geprobeerd de make-up van Kim Kardashian te kopiëren. Maar expert make-up artiest Paolo Ballesteros kan zichzelf letterlijk een Kim-kloon maken met make-up. En zoals People rapporteert, stopt het daar niet. Ballesteros heeft zijn gezicht getransformeerd in een kopie van Nicki Minaj, Katy Perry, Tyra Banks en nog veel meer van onze favoriete beroemdheden.
![Do We Peak op 24-jarige leeftijd? [Studie]](https://tuffgirlsmagazine.com/thumb/life/899/do-we-peak-age-24.jpg)
