Waarom flip-flops meer kwaad dan goed doen

Flip-flops zijn een nietje van zomerkleding geworden, en met goede reden. Niemand kan het zorgeloze gevoel van het aantrekken van je zomer-slippers voor het eerst in de late lente ontkennen. Maar helaas, flip-flops zijn sinister dan ze lijken. We kennen allemaal iemand die in hun flops is omgedraaid. Ik heb afgelopen zomer een vervelende morsing gepleegd toen ik probeerde uit de auto te sprinten naar de stomerijen voordat ze sloten. Ze bleven een extra paar minuten open voor mij, maar niet voordat ze voor mijn rekening lachten. Dus wat maakt flip-flops zo verraderlijk? Een onderzoek dat in 2010 werd uitgevoerd aan de Universiteit van Louisiana wees op de problemen. Ten eerste, zoals elke liefhebber van een flip-flop zal weten, moet je vaak je tenen een beetje krullen om de flip-flop te pakken om er zeker van te zijn dat deze op je voet blijft zitten. Dit ogenschijnlijk onschuldige gedrag zorgt er feitelijk voor dat de spieren aan de voorkant van je scheen harder werken, wat spanning veroorzaakt die anders niet aanwezig is als je op blote voeten loopt of in sneakers loopt. MEER VAN HET NATUURNET VAN DE MOEDER: Waarom vallen de voeten in slaap? Een andere veel voorkomende boosdoener? Platvoetslippers - zonder hiel- of voetboogsteun. Flip-flops zonder boog kunnen je platvoeten maken, ook als je dat niet bent, want zonder goede ondersteuning van de voetboog, beginnen je voeten naar binnen te draaien. Omgekeerd, zonder goede hielsteun, kunnen uw voeten schuiven, waardoor uw benen harder werken om uw schoenen aan te trekken. Ook, flip-flops die te dun zijn, hebben een kortere paslengte, waardoor onze benen onnodig belast worden en voeten. Dus is dat het? Zijn de blithe flip-flop dragen dagen lang vervlogen zomer? Geen zorgen, mijn vrienden, er is goed nieuws. Naarmate meer bewijsmateriaal aantoont dat flip-flops gevaarlijk zijn voor onze voeten, maken meer bedrijven flip-flops die de juiste ondersteuning bieden. Dus waar moet je op letten? Flip-flops met een goede hiel en steun in de vorm van een boog. Voor twee, flip-flops gemaakt van materialen die buigen, maar niet te veel. Een goede vuistregel, volgens Dr. John Whyte, hoofd medische expert van het Discovery Health Channel: Als de hak van de flip-flop de tenen kan raken wanneer je hem buigt, ix-neen op het andal-zeg. MEER VAN MOEDER NATUURNETWERK : schoenen die van platte schoenen naar hakken converteren, hij beveelt ook aan geen slippers te dragen als je activiteiten doet die gevaarlijk kunnen zijn voor je tenen (zoals wandelen) en ook geen slippers draagt voor lange wandelingen, wanneer sneakers zou u veel betere ondersteuning bieden. Niet zeker waar u moet beginnen zoeken? De American Podiatric Medical Association heeft het zoeken naar de juiste flip-flop eenvoudig gemaakt door al degenen op te sommen die het zegel van acceptatie van de groep hier hebben ontvangen. Een kleine opmerking - flip-flops die de juiste ondersteuning voor je voet hebben, zullen beslist duurder zijn dan de flip-flops die je in je plaatselijke apotheek kunt vinden. Een goed paar geeft je meestal meer dan $ 50. Maar je kunt wel wedden dat ik een paar draag dat me de juiste ondersteuning biedt in de zomer, zelfs als ze me een aardige cent kosten. MEER VAN MOEDER NATUURNETWERK: Zijn hardloopschoenen slecht voor je?