Er is een reden dat men geen yoga speelt (zoals bij het spelen van een sport). Mensen die regelmatig yoga beoefenen noemen het "oefenen", en dat komt omdat yoga niet gaat over het bereiken van perfectie of het bereiken van een bepaalde fysieke pose, maar over de reis, de ademhaling en de toewijding van die praktijk die andere delen van je leven informeert . Of althans dat is wat mij altijd is verteld. Het bovenstaande is een van de redenen dat yoga voor iedereen hoort te zijn - letterlijk. Oudere mensen, kinderen, tieners, zwangere vrouwen en voetballers kunnen allemaal yoga doen, die eindeloos aanpasbaar en variabel is in de lengte waarin men poseert, of hoeveel poses op een rij je zou kunnen doen. Sequencing varieert afhankelijk van de yogastijl en leraar, en de snelheid of traagheid bepaalt of yoga meer een ontspannende of verkwikkende onderneming is. Je kunt een yoga-les eindigen die doordrenkt is van zweet of die eenvoudig je juiste enkel heeft uitgelijnd; beide zijn echte yoga-uitkomsten. Maar als je geen yoga beoefent, kan je voor de gek gehouden worden door te denken dat yoga een competitieve sport is, wat met al die geweldige opnames zich verspreidt op internet / op kalenders / op covers van tijdschriften. En nu zou yoga de volgende Olympische sport kunnen zijn, waarbij deelnemers zouden worden beoordeeld tegen een standaard vijf poses (met twee poses om zelf bepaald te zijn). MEER VAN MNN: Yoga Dos en Don'ts Van ExpertsHet Nationale Yoga Asana Kampioenschap werd zojuist gehouden op 2-4 maart met het doel om yoga gekwalificeerd te krijgen voor de Olympische Spelen van 2012 in Londen. Volgens de sponsorende organisatie, USA Yoga, "USA Yoga ontwikkelt educatieve programma's, regels en voorschriften zodat de noodzakelijke competitieve vaardigheden begrepen en beheerst kunnen worden door concurrenten, coaches, rechters, beheerders en yogastudio-operators. Succesvolle concurrenten moeten de beheersing van fysieke kracht, uithoudingsvermogen, balans, flexibiliteit, ademhaling en concentratie bereiken. "Hoewel dit voor veel Amerikanen nieuw is, zijn in India - de traditionele thuishaven van yoga - competities gebruikelijk. Rapporteert de New York Times, "Rajashree Choudhury, de vrouw van de Indiase yogameester Bikram Choudhury en de oprichter van USA Yoga ... herinnerde zich haar eigen jeugdwedstrijden in India, waar ze vijf keer kampioen was en lawaai algemeen was. 'Ik zou mijn hoofd rechtop staan, ' legde ze uit, 'en iemand zou in een grote stalen pan slaan om mijn kalmte te testen.' " MEER VAN MNN: Yogacompetitie Tekent duizenden, maar als je in de klas bent, zullen leraren eindeloos bezig zijn herinner u eraan uw poses niet te vergelijken met die van de leraar of de persoon naast u. Je zou niet eens moeten vergelijken waar je nu bent, naar waar je gisteren was. En terwijl het de bedoeling is dat je je lichaam zo goed mogelijk uitlijnt of probeert uit te rekken zo ver als je zou kunnen, hoef je alleen maar te zorgen dat je ademt en je erop concentreert je best te doen. Of dat is tenminste wat elke leraar die ik heb gehad, me heeft verteld en elk artikel dat ik heb gelezen heeft gedetacheerd. Dat alles zegt, kijk ik graag naar foto's van yoginis in verbluffende en mooie poses? Absoluut. Misschien kunnen er twee opvattingen over yoga zijn, waarvan er één alleen over de houdingen gaat en niet over wat de meesten van ons in de klas ervaren? Zoals USA Yoga op haar site publiceerde: "Om een oude zin te lenen, zijn de paden er veel, de sport is één." "Wat denk je? Moet yoga een olympische sport zijn, of gaat dat idee voorbij aan wat het betekent om yoga te beoefenen? MEER VAN MNN: Online yogalessen voor drukke mensen
