Uit elkaar drijven gebeurt niet alleen. Onopzettelijk gedrag kan een muur vormen tussen jou en de man met wie je bent getrouwd, en je zult het misschien niet eens herkennen tot je een steeds groter wordende emotionele afstand voelt. Je bent mogelijk gedeeltelijk verantwoordelijk, maar je kunt die communicatiebarrières verlagen en weer dichtbij komen. Hier zijn enkele rode vlaggen op gedrag dat kan waarschuwen voor dreigende emotionele afstandelijkheid.
Ga zo door de kritiek.
Als je echt een beetje afstand wilt nemen tussen jou en je partner, sla hem dan alle kansen op die je krijgt. Een constant spervuur van kritiek, zelfs als het subtiel is, kan zijn gevoel van eigenwaarde ernstig schaden en hij zal zich terugtrekken. Kies je gevechten en volg elke negatieve kritiek met vijf lieve reacties.
Je zegt nooit ja tegen seks.
Hij zal stoppen met proberen je te verleiden als je hem regelmatig afwijst. Misschien ben je gewoon moe. Misschien ben je gestrest door werk en kinderen. Misschien probeer je hem niet opzettelijk weg te duwen. Maar de boodschap die hij krijgt is dat je hem niet meer seksueel aantrekkelijk vindt.
Je zet de telefoon niet neer
Laat de man niet om je aandacht smeken. Als hij constant op Instagram blijft, voelt hij zich genegeerd. Probeer de telefoon neer te leggen wanneer hij probeert een beveiliging te starten. Onderzoek zegt dat het reageren op zijn bod voor aandacht 86 procent van de tijd hield paren getrouwd. Het verlagen van het responsgemiddelde tot 36 procent van de tijd was een uitnodiging tot echtscheiding.
Laat stress je relatie verwoesten.
Druk op het werk is moeilijk om op kantoor te verlaten. Een kind met een moeilijke tijd op school kan zorgelijk zijn. Te veel eisen en te weinig middelen kunnen u concentreren op uzelf met uitsluiting van uw partner. Zoek naar manieren om je stressniveau te verlagen voordat je je relatie beschadigt. Bekijk de sportschool of duik in meditatie.
Corrigeer hem alsof hij een kind was
Red je mama stem voor je kinderen. Als je merkt dat je tegen je man praat terwijl je tegen je vierjarige praat, stop dan. Je stuurt alleen een bericht van minachting en hij zal wrok reageren. Als je een probleem hebt met je man, praat met hem als een volwassene.
Ontsnappen terwijl de kinderen jong zijn.
Houd de communicatie sterk tijdens de hectische jaren waarin kinderen worden opgevoed. Ga er niet vanuit dat je de verbinding opnieuw kunt opbouwen wanneer de kinderen ouder zijn en het huis verlaten. Als het huis leeg is en je aandacht niet op de kinderen is gericht, kun je je realiseren dat jij en je man in verschillende richtingen zijn verhuisd.
Een regel van twee minuten kan wegen openen voor nauwere communicatie met je echtgenoot. Denk aan het begin van de dag aan de dingen die u aan hem waardeert gedurende twee minuten. Maak de eerste twee minuten dat je hem aan het einde van de dag een kritiekvrije zone ziet.
