Het lijkt logisch dat door te pauzeren om te denken voordat je iets ongezonds eet, je er beter over kunt praten. In feite bleek uit een analyse van 50 studies dat pauzeren om na te denken ons daadwerkelijk tijd geeft om slechte eetbeslissingen te rationaliseren. Bijvoorbeeld: "Het is mijn verjaardagweek!" Of "Het was een zware dag, dus ik verdien het." (Klinkt dit bekend?) De onderzoekers waarschuwen dat dit soort excuus maken een glibberige helling kan zijn, waardoor je algemene dieetregels ondermijnd worden.
