Als je huid niet zo helder en gezond is als je zou willen, is het tijd om actie te ondernemen. Ga naar de bodem van wat doffe huid veroorzaakt - van roken tot een gebrek aan slaap - en probeer deze eenvoudige huidverzorgings-tips om je teint extra op te fleuren en hem te laten glanzen.
Gebruik zonblok dagelijks. De schadelijke UV-stralen van de zon verhogen niet alleen uw risico op huidkanker, maar schaden ook collageen en elastine, waardoor uw huid kreukvrij en stevig blijft. Collageen helpt ook de bloedvaten te versterken die je huid voeden, waardoor het een gezonde glans krijgt. Maar wanneer collageen beschadigd is, blijft er een doffe, ongelijke huid over. Dus zoek een sunblock of moisturizer met een SPF van 15 of hoger waarvan je genoeg vindt om elke dag te gebruiken, weer of geen weer.
Gebruik een huidverlichtend product. Er zijn verschillende crèmes en serums die zijn ontworpen om te richten op saaiheid, evenals donkere vlekken. Probeer een dagelijks oplichtend serum, zoals StriVectin Intensive Illuminating Serum ($ 89), dat de melanineproductie remt en na verloop van tijd de verkleuring van de huid vermindert (inclusief ouderdomsvlekken) voor een stralende huid. U kunt ook huidverzorgingsmaskers gebruiken, zoals StriVectin Instant Revitalizing Mask ($ 62), dat alfahydroxyzuren gebruikt voor een gelijkmatigere, helderdere teint in slechts 15 minuten.
Stop met roken. Roken versnelt veroudering van de huid door het vergroten van rimpels en slappe huid. Volgens de Mayo Clinic zorgt roken er ook voor dat de bloedvaten in je huid smaller worden, zodat het niet zo veel voedende zuurstof krijgt en zijn glans verliest. Probeer deze tips voor stoppen met roken - je huid en je gezondheid zullen je er dankbaar voor zijn!
Ga slapen. Het wordt met reden een schoonheidsnacht genoemd: slaap is de kans die je lichaam heeft om alle schade die je de hele dag hebt opgelopen te herstellen. Het niet krijgen van voldoende shuteye belemmert die cruciale reparatietijd voor je huid, maar ook voor de rest van je lichaam, en kan je er ouder uit laten zien dan je in werkelijkheid bent. Streef ernaar om elke nacht zeven tot negen uur slaap te krijgen om overdag fris te lijken.
Eet schoon. Een uitgebalanceerd dieet - magere eiwitten, groenten, fruit, volle granen en noten - geeft je niet alleen meer energie en helpt je om een gezond gewicht te behouden, maar houdt je huid ook gevoed en ziet er levendig uit.
Verwijder dode huidcellen. Het exfoliëren van je huid is een van de gemakkelijkste manieren om je teint direct helderder te maken. Probeer een alfahydroxylzuurschil, zoals StriVectin 5-Minute wekelijkse glycolschil ($ 89), om een doffe huid van het oppervlak te verwijderen, waarbij een gezondere huid eronder wordt onthuld, terwijl het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels wordt verzacht. U dient ook 's avonds een recept retinoïde of retinol zonder recept bij te nemen, zoals StriVectin Advanced Retinol Night Treatment ($ 109), in uw huidverzorgingsarsenaal, omdat ze helpen de celvernieuwing te bevorderen en de collageenproductie te stimuleren, zodat u soepel blijft, zelfs een stevigere huid.
Zelfbruiner toepassen in plaats van bruinen. Waar gaat het over een kleurtje waardoor je huid er zoveel beter uit kan zien? We hopen dat we u niet hoeven te vertellen dat zonnebanken problemen zijn - ze stellen u bloot aan tot 15 keer meer ultraviolette straling dan de zon! Gelukkig kun je in plaats daarvan een zonovergoten gloed met een zelfbruiner krijgen om je huid er recht op te doen.
Probeer een gezichtsolie. Gezichtsolie is om een reden een trendy huidverzorgingsproduct: ze zijn ongelooflijk hydraterend en laten je huid soepel en stralend achter. Gebruik een tot twee pompen van de olie in je handen en strijk vóór het slapen gaan over je gezicht en hals. Je wordt wakker met een gezond ogende, gevoede huid.
Voeg hoogtepunten toe. We hebben het niet over degenen voor je haar: plaats een kleine hoeveelheid markeerstift (poeder of crème) op je jukbeenderen om licht te weerkaatsen en je huid er stralend uit te laten zien. Niet alleen zal de markeerstift je gezicht opvrolijken, maar het zal je jukbeenderen nog meer laten knallen.
Dit bericht wordt gesponsord door StriVectin.
