December is een van de meest stressvolle maanden van het jaar. En veel stress komt uit de vakantie. Er zijn zoveel verplichtingen. Eerst koop je veel cadeautjes. Dan versier je je huis voor het seizoen, en trek je veel stoffige familiestukken uit om in huis te zetten. Eindelijk is er een eindeloze stroom feestjes. Familie en vrienden komen samen om de feestdagen te vieren. Verbazingwekkend hoe een vrolijk seizoen stress kan veroorzaken. COLUMN: Benader vakantie "Diëten" met deze Mindset In tijden van al deze feestgekte, is het verleidelijk om erover na te denken. Zou het niet eenvoudiger zijn om alle decoraties in een doos achter te laten, naar een strand te vliegen en de vakanties door te brengen terwijl u in de zon onder het genot van een parasol drinkt? Deze vakantierituelen dienen twee belangrijke functies die ze de moeite waard maken. Eerst helpen ze je opnieuw verbinden met je verleden door invloed te hebben op wat je je kunt herinneren. Als je op een zonnig strand zit, dan geniet je waarschijnlijk van de zee, de zon en het zand. Je denkt misschien zelfs terug aan andere keren dat je je op het strand hebt ontspannen. Maar het is moeilijk om alle geweldige tijden die je met het gezin hebt gehad te onthouden (tenzij je familie routinematig naar het strand gaat tijdens de vakantie).
