The Scientist: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., een haar- en huidonderzoeker bij Procter & Gamble.
Het Antwoord: De levenscyclus van een enkele haarlok is drievoudig: groeien, rusten, afstoten. De anagene of groeifase is wanneer je haar goed groeit. Dit duurt tussen de twee en zes jaar, en als het klaar is, is dat zo lang als het haar gaat krijgen. In de catagene of overgangsfase, die een paar weken duurt, vertraagt die groei als de haarschacht begint te stijgen van de follikel. Uiteindelijk wordt in de telogene fase het haar naar buiten geduwd door een nieuw haar dat eronder ontspruit. Je individuele haren zitten allemaal op verschillende punten in deze cyclus, daarom ga je niet periodiek kaal worden omdat nieuwe assen het oude naar buiten duwen! Elke dag worden er ongeveer 100 uitgegeven en vervangen door nieuwe onderdelen.
Het haar van mensen groeit met verschillende snelheden, met meer of minder centimeters in dezelfde hoeveelheid tijd. En de anagene fase van één vrouw kan drie keer zo lang duren als die van een ander, gebaseerd op genetica. Die wiskunde bepaalt je ultieme haargroeipotentieel. Doorgaans is de maximale lengte van ons haar drie voet, maar sommige mensen zullen dat nooit bereiken. (Aan de andere kant van het spectrum is er een zeldzame genetische aandoening waardoor mensen hun haar op de vloer kunnen laten groeien!)
De haarcyclus wordt aangedreven door hormonale schommelingen, dus deze kan veranderen als u verschillende levensfasen binnengaat. Tijdens de zwangerschap verlengen hoge oestrogeenspiegels het anageniveau, waardoor het haar waarschijnlijk zowel dikker als langer groeit. Omgekeerd, tijdens en na de menopauze dalen uw oestrogeenspiegels. Dit kan zowel een langzamere groei als daarom korter haar betekenen. In veel gevallen, wanneer een haar na de telogene fase wordt afgeworpen, zullen fijnere haren deze vervangen, waardoor over het algemeen dunner wordt.
Het meeste is buiten onze controle, maar de manier waarop we om ons haar, onze hoofdhuid en ons lichaam geven, is dat niet en kan een enorme impact hebben op de lengte en de gezondheid van ons haar. Chemische behandelingen, verwarming en blootstelling aan de zon kunnen ervoor zorgen dat je haar breekt voordat het zijn volledige potentieel heeft bereikt. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd bent en om voedingsmiddelen te eten met vitamine A en C - die de talgproductie stimuleren, het haar soepel houden - en omega 3-vetzuren, die de gezondheid van de hoofdhuid verbeteren. Haar bestaat uit eiwitten, dus zorg ervoor dat je er ook genoeg van eet. Als je om je lichaam en haar geeft, kan het groeien. Zelfs als je persoonlijke max niet zo lang is als je wenst (of zo lang als het vroeger was), zullen goede gewoonten je sloten in topconditie houden.
MEER OVER HAAR VAN YOUBEAUTY
Wat te doen voor dunner wordend haar Hoe je gewoonten je haar beschadigen Voedingsmiddelen die haargroei helpen
SHOP: Producten voor haargroei (van onze zustersite, BeautySage)
