Twee onthullingen herinneren ons eraan dat diëten van de rijken en beroemdheden altijd intrigerend zijn, of het nu gaat om de voorbereidingen van Pippa Middleton voor haar meivakantie of het dagelijkse startmenu van Jackie Kennedy. Maar wat zouden voedingsdeskundigen zeggen over elk van deze diëten, en hoe kunnen ze worden vergeleken?
Het nieuwste dieetwonder is Middleton's SirtFood-dieet, dat 20 SirtFoods belicht, waaronder rucola, rode wijn, cacao, koffie, boerenkool, aardbeien en walnoten. De theorie is dat de juiste combinatie van deze voedingsmiddelen je metabolisme zal versnellen en snel vet zal verbranden.
Het is bekend dat Pippa toewijding combineert met het SirtFood-dieet met uitstapjes naar het exclusieve fitnesscentrum en de privéclub KX Gym in Chelsea, waar een restaurant op het terrein een SirtFood-dieetmenu biedt. SirtFood begint dieters af met drie dagen van 1000 calorieën door slechts drie Sirtfood-rijke groene sappen te consumeren en "één volledige maaltijd rijk aan Sirtfoods." De volgende drie dagen bieden 1500 calorieën met twee groene sappen en twee maaltijden per dag. Dieters gaan vervolgens naar een tweede fase die terugkeert naar drie hoofdmaaltijden per dag, gericht op SirtFoods.
Blijf op de hoogte van de Middletons en je zult trendy zijn met de meest recente strategieën om kilo's kwijt te raken. Weet je nog toen Kate, Carole en Pippa zich klaarmaakten voor Kate's huwelijk van 2011 met prins William, en alle drie vloekten door het Dukan dieet?
Onze huidige fascinatie voor de SirtFood- en Dukan-voeding van Middletons doet denken aan de tijd dat celeb-watchers de eetgewoonten volgden die Jackie Kennedy gebruikte om haar frame van 120 pond te behouden. Een memoires van de inwonende assistent van de overleden first lady brengt die dagen terug. Kathy McKeon was 19 toen ze in 1964 voor Jackie ging werken. Nu, 72 jaar oud, beschrijft de Ierse immigrant haar 13 jaar met Jackie in In een nieuw boek, Jackie's Girl: My Life with the Kennedy Family.
Jackie was net verhuisd naar New York City na de moord op haar man en verdriet heeft mogelijk een grote rol gespeeld in haar gebrek aan eetlust. Maar ze hield zich aan een dieet dat alleen als spartaans kan worden omschreven: een gekookt ei en thee in de ochtend, kwark met vers fruit voor de lunch en een gepocheerde kipfilet of vis met een salade of gestoomde groenten voor het avondeten. Gewoon yoghurt voor een hapje.
DailyMail.com schat dat het dieet in totaal ongeveer 600 calorieën per dag bedraagt en voegt eraan toe dat voedingsdeskundigen zeggen dat van een gematigd actieve vrouw zoals Jackie zou zijn verwacht dat ze dagelijks ongeveer 2.000 calorieën nodig heeft.
Wat het SirtFood-dieet betreft, waarschuwt een geregistreerde diëtist dat het eten van minder dan 1.200 calorieën per dag ongezond en onveilig is. Terwijl lijners gewicht verliezen, zal het gewichtsverlies niet duren, zei Brigitte Zeitlin. "Naast het niet geven van de juiste energie en voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt, ben je er uiteindelijk van af. Je gaat al het gewicht terughalen dat je kwijt was, en vaker wel dan niet, krijg je nog meer gewicht terug. "
