Bruinen kan verslavend zijn. Bijna 30 miljoen Amerikanen raken elk jaar de zonnebanken ... waarom blijven ze terugkomen voor meer, ongeacht de gevolgen? Een recente studie suggereert dat mensen verslaafd raken aan het opnemen van UV-stralen. Wanneer ze worden blootgesteld aan dit licht, lichten de hersenen letterlijk op in gebieden die verband houden met beloning (zoals wanneer mensen een medicijn nemen of een snack nemen op suiker). Dit kan verklaren waarom sommige mensen het moeilijk vinden om nep-bakwerk te stoppen, ondanks het verhoogde risico op huidkanker dat kan ontstaan. - Via NYT Meer voor u: weet niet welk zonnescherm het beste bij u past? Krijg Sunscreen Savvy. Zwangere Californiërs worden nog steeds blootgesteld aan giftige chemicaliën. In de jaren zeventig stelde de Californische wetgeving dat polybroomdifenylethers (PBDE's) aan huishoudelijke artikelen moesten worden toegevoegd om hun ontvlambaarheid te verminderen. Hoewel dit de brand vermindert, kunnen de vlamvertragende chemicaliën het schildkliersysteem van vrouwen aantasten en de neurologische ontwikkeling van kinderen verstoren wanneer ze in de baarmoeder worden blootgesteld. Twee componenten van de PBDE's werden in 2003 verboden, maar zwangere vrouwen in Californië hebben nog steeds hogere niveaus van deze giftige chemicaliën in hun lichaam dan ergens anders in de VS - Via Time Healthland Meer voor u: Neemt u een prenataal supplement? Leer de gezondheids- en schoonheidsprestaties van prenatale vitamines, zelfs als u niet zwanger bent. Alle huwelijken kunnen profiteren van echtscheidingscounseling. Als je gelukkig getrouwd bent, suggereert onderzoek dat counseling je relatie nog steeds kan helpen. Versterking van positieve communicatie kan de kans vergroten dat je huwelijk zal duren. Financiële problemen kunnen communicatie verstoren, dus het aanpakken van deze geldproblemen kan huwelijksproblemen verlichten. - Via Time Healthland Meer voor u: heeft geld invloed op uw relaties? Dr. Oz en Dr. Roizen helpen u om het aan te pakken. Nieuwe ontspannings-apps beschikbaar op smartphones. Je smartphone kan je helpen mediteren, met nieuwe apps die je helpen bij mindfulness-meditatie en ademhalingstechnieken. Slapeloosheidspatiënten kunnen verschillende slaap-apps uitproberen, als meditatie niet rustgevend genoeg is. De meeste apps zijn beschikbaar voor minder dan $ 6, hoewel de Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions $ 25 kost. Dat lijkt een steile prijs te zijn, hoewel sommige mensen beweren dat het de moeite waard is als het voor u werkt. - Via NYT Meer voor jou: niet zo groot op technologie? Download hier je complete gids voor meditatie. We begeleiden je zelfs door meditatie om je voor te bereiden op de slaap!
