De volgende keer dat je een manicure krijgt, moet je jezelf een schouderklopje geven (als je nagels droog zijn natuurlijk). Waarom? Omdat spa-activiteiten zoals manicures en massages - een vorm van kalmerende "sociale" verwennerij van iemand anders - eigenlijk een broodnodige investering in uw welzijn zijn! Het bewijs zit in de primaten: onderzoek laat zien dat verzorgd zijn meetbaar ontspannend is voor primaten, de hartslag verlaagt, stress vermindert en endorfines in de hersenen stimuleert. Zozeer zelfs dat als die endorfines chemisch worden geblokkeerd, diezelfde apen smeken om nog meer verzorging. Zoals altijd willen we allemaal gewoon kalm en verwend en geliefd zijn - en ja, elk excuus voor een wekelijkse mani is welkom.
