De basis: het yin-yang-symbool illustreert twee tegengestelde, maar complementaire krachten die de harmonie van een perfecte balans vertegenwoordigen. Dit evenwicht is het doel van beoefenaars van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), een alternatief geneeskundesysteem dat een gezond lichaam als een evenwichtsorgaan ziet. TCM combineert vele behandelingen, waaronder acupunctuur, Chinese kruidengeneeskunde, dieettherapie, Chinese massage of Tui Na, moxibustie (verbranding van kruiden, zoals bijvoet, op of bij de huid), en cupping om het lichaam in balans te brengen en de stroom van qi, je levensenergie van levensbelang, te herstellen. TCM leert dat qi net onder het oppervlak van het lichaam stroomt en door organen langs een reeks meridianen. Wanneer qi wordt geblokkeerd, kan de stroom bijvoorbeeld worden hersteld door acupunctuur te gebruiken om specifieke meridiaanpunten te stimuleren. Een consult bij een TCM-arts kan vergelijkbaar lijken met een bezoek aan een westerse arts, maar in theorie is het anders, zegt Jill Blakeaway, met een vergunning acupuncturist, gecertificeerde kruidkundige en oud-hoogleraar traditionele Aziatische geneeskunde. "[TCM-beoefenaars] vragen niet alleen naar een hoofdklacht, want in TCM is geen enkel symptoom echt logisch, behalve in de context van het geheel, " legt Blakeway uit. Waar de westerse geneeskunde zich gewoonlijk op de huidige symptomen concentreert, houdt een TCM-diagnose in zowel een wortel als een tak - de tak is de symptomen en de wortel is de fundamentele oorzaak, volgens Blakeway. De loop van de behandeling is waarschijnlijk een combinatie van acupunctuur en Chinese kruiden, in de vorm van korrels, tincturen, pillen of hele kruiden die als thee worden gebrouwen om het lichaam weer in balans te brengen. Voor chronische behandelingen schat Blakeway dat een maand TCM behandeling is nodig voor elk jaar van het vorige lijden aan de aandoening. Voor pijngerelateerde problemen kan de verlichting onmiddellijk optreden bij een acupunctuurbehandeling. Zodra het lichaam geneest en weer in balans komt, stoppen de patiënten met het nemen van Chinese kruiden. Wetenschappelijke ondersteuning: Van de vele therapieën van TCM is acupunctuur het meest gedocumenteerd met wetenschappelijk onderzoek. Veel studies tonen aan dat acupunctuur een effectieve behandeling is voor pijnmanagement en hoofdpijn. Andere studies houden verband met kruiden die zijn voorgeschreven in TCM, zoals het Chinese kruid Berberine, dat werd gevonden voor de behandeling van diabetes en obesitas in een studie uit 2006. In het algemeen bleek kruidengeneeskunde een gunstige behandeling te zijn voor astma in een onderzoek uit 2009 dat ook de potentiële een effectieve behandeling voor voedselallergieën zijn. En een beoordeling door 2010 van wetenschappelijke studies vond veelbelovend in TCM-therapieën als behandelingen voor fibromyalgie. Aanvulling op de westerse geneeskunde: "TCM gaat heel goed met de westerse geneeskunde, omdat het goed is in de dingen waar de westerse geneeskunde niet goed in is", zegt Blakeway. Hoewel de westerse geneeskunde diagnostisch nauwkeurig en vaardig is in het behandelen van snel veranderende omstandigheden, werkt TCM goed op chronische symptomen. Veel TCM-beoefenaars hebben ervaring met het voorschrijven van Chinese kruiden en behandelingen die de westerse geneeskunde aanvullen. "De meeste mensen willen het beste uit twee werelden halen", zegt Blakeway. "Ze willen elk medicijn dat de oosterse geneeskunde hen moet geven, en ze willen niet worden overmedicatie door de westerse geneeskunde." Met Chinese kruiden is het belangrijk om een gekwalificeerde herborist te zien en om altijd je arts te informeren over alternatieve behandelingen of kruiden die u neemt. U kunt een geaccrediteerde TCM-beoefenaar vinden via de nationale certificeringscommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde. Waar het voor is : TCM is effectief bij de behandeling van chronische, langdurige aandoeningen gerelateerd aan onbalans, waaronder migraine, allergieën, chronische spijsverteringsproblemen, prikkelbare darmsyndroom, colitis ulcerosa, astma, onvruchtbaarheid, chronische gynaecologische problemen, premenstrueel syndroom, pijnlijke menstruaties, chronische vermoeidheid en auto-immuun problemen. The Beauty Connection: In TCM is schoonheid gekoppeld aan de balans van yin en yang, evenals qi en bloed. Chinese traditie zegt dat yin noodzakelijk is voor gehydrateerde, goed gevoede huid en haar, helder glanzende ogen en sterke nagels. Yang zorgt voor een gezonde huidskleur en een sterke haargroei. En qi en bloedcirculatie bevorderen een gezonde huid en voeden het huidweefsel, legt Blakeway uit. "Chinese geneeskunde ziet schoonheid als een weerspiegeling van de toestand van iemands hele lichaam", zegt ze. "Uitstraling komt van een sterke, levendige geest, goede voeding en voldoende rust." TCM stimuleert ook schoonheid door te zorgen voor de lever en de nieren, de handen en voeten te masseren en bepaalde kruiden zoals reishi-paddenstoelen te nemen die het lichaam helpen zich aan te passen aan stress, en door het gebruik van parelmoer-gemalen oesterschelpen die ontstekingsremmend zijn en rijk aan aminozuren - als een gezichtsmasker.
