Stel je jezelf wel eens de vraag "wat is stress?" Je kunt je afvragen of je een beetje dwars zit. Het klinkt niet erg aantrekkelijk. Eerlijk gezegd kan het behoorlijk lelijk worden. Overuren, zeurende stress veroudert onze lichamen van binnenuit. Zelfs als je jezelf als Zen-meester beschouwt, hebben we allemaal dagen waarop een deadline of een etentje ons in een lus kan gooien. Gelukkig zijn deze incidentele spanningen niet het soort dat je rimpels en grijstinten zal geven. Eigenlijk, wanneer ons zenuwstelsel op uitdagingen reageert, spoort het ons aan om naar de gelegenheid toe te nemen. Dus, wat is stress precies?
Als je je zorgen maakt over je baan of de rekeningen betaalt, ben je zeker niet de enige. Twee van de tien belangrijkste stressfactoren houden verband met werk en financiën. Bezoek onze secties Werk en Financiën om u te helpen werken aan een actieplan om deze chronische stressoren te bestrijden.
