Snijd uw voedselbudget in de helft
Ongeacht hoe u geld uitgeeft aan eten-eten, koken, vegetarisch of carnivoor-de uitgave kost veel van uw maandbudget. De kosten kunnen stijgen als je je hebt ingezet voor een voedzaam dieet dat sterk afhankelijk is van verse groenten en vis. U kunt het voedselbudget onder controle krijgen. Er zijn manieren om de maandelijkse boodschappenrekening in tweeën te snijden zonder gezonde ingrediënten op te geven. ...
Natuurlijke verlichting voor verstoorde maag
Karwij Deze populaire kookspecialiteit afkomstig uit Europa en West-Azië wordt al sinds 1500 voor Christus gebruikt om gastro-intestinale problemen te behandelen. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat bij gebruik van pepermunt maar liefst 95 procent van de mensen met dyspepsie verbetering van de symptomen ervoeren....
Muscle Men mag geen huwelijksmateriaal zijn
Uitpuilende biceps, six-pack abs en wide-hard pecs. Dat is een gemakkelijke manier om het oog van een dame te vangen. Een gemakkelijke manier om de eerste vriendentest ook te halen. Maar let op. Het spierideaal is niet alles waar het op is gescheurd. Volgens een onderzoek aan de Universiteit van Westminster, maken sterkere mannen vreselijke vriendjes...
Video: Slaapapneu begrijpen
Slaapapneu betekent niet 10 seconden of langer in slaap ademen, waardoor u geen rustgevende nachtrust krijgt. Het probleem wordt meestal veroorzaakt door een ontspannen tong die de luchtdoorgang blokkeert of vernauwt. Symptomen zijn onder meer luid snurken, slaperigheid overdag en hoofdpijn. In meer ernstige gevallen kan slaapapneu hoge bloeddruk veroorzaken of verergeren...
Blijf een stap vooruit op borstkanker met inspanning
In de wereld van gezondheidsadvies is de boodschap met oefening heel duidelijk: doe het. Doe het regelmatig en doe het krachtig (als het je lukt). Doe het om af te vallen en je goed te voelen. Doe het om borstkanker te voorkomen, om je prognose te verbeteren als je borstkanker hebt en om de kans te verkleinen dat kanker terugkomt...
Ben je natuurlijk geluk?
Thinkstock Of je bent de persoon die een rekening van $ 20 vindt elke keer dat ze naar de grond kijken ... of je kijkt met tegenzin naar (weer) terwijl je geluksvogel het geld opschept, zich afvragend wat ze hebben dat je niet doet t. Van het casino tot de boardroom, we stellen allemaal deze vragen omdat wij (of de persoon naast ons) het groot treffen: gebeurt het toeval willekeurig...
Valentijnsdag geschenken voor uw beste vriendje hondje
Toon je harige vrienden wat liefde op Valentijnsdag met traktaties en schatten. Viervoetige vriendjes staan bekend om het verspillen van niet veeleisende genegenheid bij hun ouders, maar zelfs de meest loyale hond zal onder de indruk zijn wanneer je vertelt hoe je je voelt. Maak Valentine's gedenkwaardig voor je puppy met knusse sweaters en zoete (maar gezonde en graanvrije) snacks. Vo...
Een succesvolle naam kiezen voor uw baby
'Sesamstraat' belooft je baby's misschien slimmer te maken, maar het succes van je kinderen kan ook afhangen van wat je noemt.Studies hebben een relatie aangetoond tussen namen en resumé-succes, de soorten loopbaantrajecten die zijn gekozen, zelfs als een kind al dan niet wil worden erkend als begaafd vroeg op school....
Video: Wat is Presbyopie en Irisvernauwing?
De lens van het oog, met zijn vermogen om te buigen en scherp te stellen, stelt je in staat objecten duidelijk te zien. Naarmate u ouder wordt, wordt de lens vaak minder flexibel en kan deze niet buigen, waardoor objecten in de buurt wazig lijken. Dit wordt presbyopie genoemd. Leeftijd zorgt er ook voor dat de spieren van de iris verzwakken en reageert daarom slecht op veranderingen in het licht...
Hoe geheugenverlies te voorkomen als u ouder wordt
Verdwijnt het geheugen van iedereen als ze ouder worden? Niet noodzakelijk, volgens therapeut Dr. Cynthia Green, auteur van "Total Memory Workout." Hier zijn enkele stappen om je geheugen scherp te houden....
Hoe Heart Healthy Foods te eten
Als het gaat om het gezond eten van het hart, dan is het niet alleen wat je eet vermijdt. Er zijn veel voedingsmiddelen die je hart letterlijk goed doen, volgens Mary Bolster, hoofdredacteur van "Natural Health Magazine." Hier zijn enkele suggesties voor voedingsmiddelen op het gebied van de gezondheid...