Of het nu een ontspannend glas rode wijn is of een chique cocktail, alcohol drinken kan zowel lekkernijen als gevaren met zich meebrengen. Met mate brengt het een aantal verrassende gezondheidsvoordelen met zich mee. Te veel, enkele slechte beslissingen en een wrede kater. Om je voor te bereiden op de meest booziest nacht van het jaar, zijn hier enkele feiten die je moet weten over wat er rond in je glas klotst.
- Noodzaak om out-of-the-box te denken? Alcohol drinken helpt het creatief oplossen van problemen te stimuleren.
- Het regelmatig raken van het happy hour kan meer dan je denkt meer schroeven met je fitnessdoelen.
- Bierbrillen zijn een wetenschappelijk bewezen fenomeen (en volkomen legitiem excuus).
- Donkere likeuren veroorzaken ergere katers dan heldere.
- Mensen met schimmelallergieën kunnen zich meer kater voelen na het drinken van rode wijn.
- Als u een voedingssupplement voor de gezondheid neemt voordat u gaat drinken, kunt u uw lichaam voorbereiden en het risico op een kater verminderen.
- Regelmatige drinkers krijgen 16 procent van hun totale calorieën uit alcohol.
- Suiker in alcohol en mixers veroorzaakt de volgende ochtend een bloedsuikerspiegel, daarom hunkert u naar caloriearme, oftewel vette voedingsmiddelen.
- Rode wijn is effectief in het doden van bacteriën die gaatjes veroorzaken.
- Onderzoek toont een verband tussen alcohol en allergieën - dus als je extra overbelast bent, probeer dan tijdens het allergieseizoen alcohol te drinken.
- Het vlees, de huid en de zaden van druiven bevatten melatonine, wat de reden kan zijn waarom wijn je een beetje slaperig maakt.
- Het is bijna onmogelijk om een glas wijn van 5 ounce (een portie) te oogsten.
- Het kan je helpen om sneller te vallen, maar drinken voor het slapen gaan kan in feite leiden tot een slechtere nachtrust in het algemeen.
- Onze favoriet: matig alcoholgebruik wordt geassocieerd met een betere gezondheid van het hart en een langere levensduur. Bottoms up!
Gerelateerde artikelen: 5 Feestelijke Low-Calorie Wintercocktails De perfecte winter Mulled Wine Recipe6 Cocktailrecepten met bitterkoekjes
