Je hebt de uitdrukkingen "in the zone" en "go with the flow" gehoord, maar ben je er ooit aan blijven denken om dat voor je te doen op regelmatige basis? In de jaren zestig waren psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi en zijn collega's geïntrigeerd door mensen zoals kunstenaars die "zichzelf lijken te verliezen" in hun kunst, lange uren werken die worden verbruikt door productie. Maar schilders en beeldhouwers zijn niet de enige mensen die deze staat ervaren. "De manier waarop ik flow uitleg, is wanneer je je volledig ondergedompeld voelt in een activiteit, met een energieke vorm van focus tot het punt waarop je besef van tijd is opgeschort, " zegt Maryann Troiani, Ph.D., een psycholoog in Barrington, Illinois en co-auteur van pro-flow tome "Spontaneous Optimism: Proven Strategies for Health, Prosperity and Happiness." "Het kan voorkomen wanneer u leest, tuiniert of iets anders doet waar u echt van geniet. Ik ervaar het zelfs wanneer ik met mijn neven speel! "
