Zo licht als het klinkt, kan het elke dag eten van een handvol walnoten, pecannoten of pistachenoten een groeiende taille helpen afweren. Het kan ook je hart gezond maken en het risico op verschillende ziektes verlagen, volgens twee nieuwe onderzoeken. Niet te sjofel, toch?
Jarenlang was er een duister stigma in de samenleving dat zegt dat als je meer kilo's inpakt dan de meeste dat je automatisch ongezond bent. Er is ook deze mythe dat je, als je mager bent, automatisch in topvorm bent. Dit speelt in op het klassieke fitnessdebat over de vraag of het mogelijk is om 'dik maar fit' te zijn
Je 20's zijn een decennium voor grote beslissingen (goede en slechte). En als je een serieuze relatie hebt, begint de vraag: "Wanneer moeten we samen intreden?" Op je te werpen te midden van alle andere levensplannen die je aan het doen bent. Moet je uit elkaar leven tot (als?) Je de knoop knoopt
