In 1975 dacht Paul Simon na over de "50 manieren om je geliefde te verlaten." Simons klassieke lied concentreert zich op het "hoe" van opbreken ("Zet gewoon de sleutel neer, Lee"), niet op het waarom of het wanneer. Maar het waarom en het wanneer zijn de moeilijkste delen, dus ik wil ze hier behandelen. Om te beginnen kan het beëindigen van een relatie van lage kwaliteit gepaard gaan met een aanzienlijke verbetering van ons welzijn. Er is een moment waarop het verstandig is om uit een slechte relatie te geraken. Dit geldt zelfs voor kinderen en echtscheiding: het beëindigen van een sterk conflicterend huwelijk kan goed zijn voor kinderen op tijd (een goede zaak om te onthouden wanneer je je afvraagt of je "bij elkaar moet blijven voor de kinderen"). Laten we eens kijken naar wat om te overwegen voordat je beslist of het tijd is om uit elkaar te gaan. In een eerdere column heb ik het idee van een ondraaglijk probleem geïntroduceerd. Een ondraaglijk probleem kan bijna alles zijn, maar het belangrijkste element is dat je het niet kunt uitstaan - je relatieprobleem verpest je leven. Je denkt er de hele dag aan; het houdt je 's nachts wakker en vaak vecht je erover met je partner.
- Ervaar je een relatieprobleem waar je altijd aan denkt en de algehele kwaliteit van je leven verstoort?
- Heb je herhaaldelijk geprobeerd het probleem op te lossen (inclusief, indien mogelijk, een paartherapie zoeken en / of rechtstreeks met een partner over het probleem spreken)?
- Heeft uw partner niet gereageerd op een manier die het probleem draaglijker maakt?
- Fantaseer je over hoe het zou zijn om zonder je partner te leven en om vrij te zijn van de relatieproblemen?
Zoals ik aan het begin van deze column suggereerde, kan het beëindigen van een slechte relatie ervoor zorgen dat je je veel beter voelt. Als je 'ja' hebt geantwoord op al deze vragen, is misschien nu het moment aangebroken om jezelf te lanceren op een nieuw pad in het leven. Je kunt het!
