voeding

1 De kruiper Dient voor 1 ingrediënten: 1/2-inch komkommerronde, in stukjes gehakt 2 verse salieblaadjes 1/4 oz honing siroop * 4 streepjes Urban Moonshine kamille bitters 1 ¾ oz gin 1 limoenronde, voor garnering Routebeschrijving: Verwarm salie, honing, komkommer en bitters in een mengglas (bekijk vooraf deze video over het do's and don'ts van muddling). ...

Voordat je in contact komt met je innerlijke koekjesmonster en in die doos duikt, kun je erachter komen hoe je favoriete Girl Scout-cookie een stap verder gaat. We hebben ze beoordeeld van de meest tot de minst gezonde. Het goede nieuws: voor elk van de top zeven kunt u genieten van ten minste vier cookies, die gelijk zijn aan slechts één portie. ...

Begrijp ons niet verkeerd: we drinken elk moment van het jaar rum uit een kokosnoot. Maar laten we profiteren van het feit dat de zomer hier is en tropische vibes eigenlijk geschikt zijn door grondig te genieten van deze tropische tropische cocktailrecepten. Ja, elk van deze fruitige drankjes klokken in op minder dan 200 calorieën per portie (met dank aan Pinnacle Vodka)!...

Dankzij een hele reeks nieuwe alternatieve meelsoorten, waaronder volkoren quinoameel en kokosmeel, kun je nu sayonara zeggen tegen witte bloem. En dat is maar goed ook: witte bloem is gemaakt van granen die ontdaan zijn van de gezonde schil en kiem, de bron van verschillende belangrijke vitaminen en mineralen, evenals vezels...

Net als in week 11 kregen we een ton tomaten in het deel van deze boerderij. We eten overal tomaten, van ontbijtquiche tot salsa. Niet dat ik klag! Deze week besloot ik om het merendeel van de tomaten te roosteren en heb ik supereenvoudige instructies om het zelf te proberen. Maar voordat we dat gaan doen, laten we eens kijken naar andere groenten die in week 12 verschenen...

Het zou geen zomer zijn zonder de hitte en de sensatie van de grill. Maar niet alles wat we koken past in het concept van gezond eten. In feite kunnen veel aspecten van grillen ronduit lelijk zijn. Waarom maak je deze zomer niet mooier door gezonde keuzes te maken voordat je het vuur op gaat. Hier zijn vijf BBQ-tips om precies dat te doen...

Earth Day is net voorbij en misschien denk je erover om de rest van het jaar gezonder te eten en te drinken. Als je dat niet bent, maar je bent verveeld met je "go to" -cocktails, bekijk dan deze lekkere cocktails gemaakt met biologische ingrediënten. 1 Camarena rozemarijn limonade ingrediënten: 1 1/2 ounces Camarena Reposado Tequila Biologische limonade van 4 ounce 3 tot 4 biologische ijskoude infuusijsjes met rozemarijn * Routebeschrijving: Plaats rozemarijnijs in een longdrinkglas. ...

Een van de grootste uitdagingen bij het proberen in te korten is om slimme beslissingen te nemen wanneer je zoetekauw toeslaat bij die dagelijkse stilte van 3 uur of direct na het eten. En ik weet niets over u, maar een stuk fruit - hoe lekker het ook is - snijdt het niet altijd als u echt van een dessert houdt...

Als je helemaal over boerenkool bent, bereid je dan voor: de volgende superfood kan net om de hoek zijn. Volgens Byrdie kan de nieuwste gezondheidsdrama iets zijn dat je al duizend keer hebt gezien (en waarschijnlijk hebt weggegooid): bladeren van broccoli. Adorably bijnaam "broccoleaf, " die bladeren op uw broccolistelen bevatten een gastheer van voedingsmiddelen...

Dagelijkse snackers hebben minder kans op overgewicht dan diegenen die zich houden aan drie vierkanten, maar als je snack op suikerrijke, hoog-calorie tarief, verlies je de voordelen van het gewichtsverlies. Hier leest u hoe u uw metabolisme hoog en laag houdt. 1 verkleinen "Een snack moet 100 tot 200 calorieën zijn - blijf bij de onderkant van het assortiment als je aan het dieet bent, het bovenste gedeelte als je probeert je gewicht te behouden - en complexe koolhydraten, eiwitten en een beetje gezond vet bevat" Zegt Ventrelle....

Hebt u net zoveel genoten van het spervuur ​​van de nouveau-vakanties deze zomer als wij? Leun achterover en kom terug van de Nationale Lipstick-dag met een van deze tropische cocktails - samengesteld door onze vrienden van Deep Eddy Vodka om de nationale watermeloen-dag te vieren. Waarom niet? Watermeloen Limeade (Maakt 1 portie) - 2 oz. De...

Dag van de Arbeid markeert het officieuze einde van het barbecueseizoen, maar voordat we de overgang maken naar bijeenkomsten met vallende thema's met hete cider en alle dingen pompoen, geniet van deze laatste hoera-viering. Dat betekent natuurlijk niet dat je gek moet worden om voldoende hamburgers en aardappelsalade bij te vullen om je tot de volgende zomer in een coma te houden...

Terwijl Labor Day Weekend vaak wordt aangeprezen als het einde van de zomer, zijn wij bij YouBeauty van mening dat de zomer tot december van dit jaar zal duren. (Bedankt, el Niño?) Dat betekent dat we waarschijnlijk nog steeds gezond zouden moeten blijven eten als we op nieuwjaarsdag de bikinibodem uitbreken....

Deze groenten en fruit klinkt misschien niet bekend, maar probeer ze eens uit als je de kans krijgt (en als je ze leuk vindt, moet je de teler of de eigenaar van de markt op de hoogte stellen). 1 Komatsuna Deze donkergroene bladgroente wordt voornamelijk geteeld in Japan, Taiwan en Korea. Komatsuna is geweldig voor roerbakgerechten en kan worden gehakt in salademengsels, zegt Robert Hadad, Fresh Market Specialist bij Cornell...

Als je hebt besloten om vleesvrij te gaan, vooral als je zuivel daar bovenop laat, kan het een echte uitdaging zijn om bepaalde belangrijke voedingsstoffen te krijgen, van ijzer tot calcium. Het goede nieuws: je kunt een plantaardig dieet volgen en alle belangrijke voedingsstoffen krijgen die je nodig hebt om gezond en mooi te blijven...